メンタルケア

待ち時間に心を整える — 子育て中の親のための「心の隙間時間投資」とは

「余裕がない」から「心に余白がある」親へ — 隙間時間で始めるメンタルケア革命 子どもの習い事の待ち時間。車の中でスマホをスクロールしたり、ぼんやり過ごしたりしていませんか？ その「何となく過ごしている時間」こそ、実は親 […]